HAPPY SALON De&丘の上セミナー 「認知症のお話しと健康体操」
2023年03月13日(月)
今回のサロンは、申し込みなしでどなたでも参加できるよう、丘の上セミナー形 式で「認知症のお話しと健康体操」というテーマで開催しました。
- HAPPY SALON De&丘の上セミナー 「認知症のお話しと健康体操」
- 開催日 2023 年 3 月 13 日(月)13:30~15:10
- 場所 多目的スペース
- 来場者数 33 名(講師側 6 名、一般 19 名、運営側 8 名)
雨天で悪天候の日でしたが、運営側も含めて 33 名の参加があり、認知症という テーマに関心がある様子が伺えました。
参加されたシニアの方々は元気な方が多いですが、認知症予防につとめ、健康な日常生活を送ろうという高い意識をお持ちだと感じました。
1 「みんなで知ろう認知症」
認知症看護認定看護師さんより、認知症のお話しをしていただきました。
2 「認知症予防にもなる健康体操」
脳トレになる運動や、フレイル(虚弱)の予防になる体操をご紹介していただきました。日によって運動量にムラがあるよりも、10分程度の短時間の運動を毎日続けることが大切ですとのお話がありました。
3 「AI ツールを用いた歩行解析」
20 人弱の方が参加されましたが、後日、歩き方の評価点数が送られ、点数が低い場合はその人に合った運動のアドバイスもしてもらえ結果が楽しみです。